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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
第2屆馬祖鐵人三項賽 報名開跑
記者簡明珠／臺北報導
第2屆馬祖鐵人三項賽預定9月16日清晨6時30分在南竿福澳水上救生大隊廣場展開，主辦單位已受理報名，報名至本月30日止，只有600名名額，有意挑戰的三鐵愛好者不要錯過。
本屆馬祖鐵人分成菁英組、個人組以及接力組，個人組與接力組歡迎大家一同共襄盛舉，此外，為提升運動風氣，大會特別設立「單項挑戰組」，讓有興趣但擔心無法完賽的民眾能從游泳、自行車、跑步中任選單一項目報名參加，一同感受馬祖鐵人的魅力。
去年首次舉辦馬祖鐵人三項引起廣大回響，除了高水準的賽道獲得選手一致肯定，連江縣政府也盼藉由馬祖三鐵賽事結合馬祖當地風光與戰地景點，提倡全民運動，打造運動島計畫。
賽會今天下午舉辦賽前記者會，記者會上邀請到連江縣縣長劉增應、賽事代言人「鐵人拔巴–蔡明宏」以及上屆男子組冠亞軍劉耀群與林聖恩選手出席賽事啟動儀式，象徵馬祖三鐵正式開跑。
連江縣長劉增應表示：「近年來馬祖推動運動島計畫，馬祖更與馬里亞納合作，打造「兩馬交流」，希望藉此能推廣三鐵運動，也讓更多人看見馬祖的美景、美食以及美酒。」
再次參賽的鐵人拔巴更在會上大方透露賽事小技巧，表示自行車路段是每位選手不可大意的重點之一，上屆有高達4成的選手在自行車項目棄賽，首屆參賽的選手們要提高自行車訓練強度，不可大意。去年冠亞軍劉耀群與林聖恩也表示，上次以為可以拿到3小時內完賽的「三鐵包」，但自行車項目真的太硬，今年一定要拿到沒拿到的「三鐵包」。
而為提倡鐵人三項運動，本屆男女總排名第1名，大會提供馬里亞納–塞班島機加酒行程送你去參加塞班XTERRA越野鐵人三項賽事，男女總排名2則提供首次於臺灣舉辦的越野鐵人三項賽事 XTERRA 臺灣站參賽資格；機會十分難得，想要想挑戰自我的選手歡迎來挑戰。
想挑戰的鐵人們趕快上伊貝特報名網參考報名資訊，一同超越自我，成為貨真價實的真鐵人！
第2屆馬祖鐵人三項賽預定9月16日清晨6時30分在南竿福澳水上救生大隊廣場展開，連江縣長邀鐵人們9月來馬祖挑戰。（主辦單位提供）
乾燥症神經病變 婦筋骨痠痛
記者陳金龍／台中報導
69歲吳姓婦人診斷為繼發性乾燥症，因為疾病引發的神經病變，讓原本喜愛運動跳舞的她，因為筋骨緊繃痠痛而無法繼續跳舞，心情鬱悶，經中國醫藥大學附設醫院風濕免疫門診轉介，接受中藥合併治療後，改善筋骨痠痛。
中國醫藥大學附設醫院中醫科主治醫師陳書怡指出，「乾燥症」的真正名字叫做「修格蘭氏」，是一種自體免疫疾病，盛行率約 0.05％∼ 4.6％，其中女性是男性的 8倍。特別的是，隨著診斷技術的進步，原發性乾燥症在台灣的發生率排名已升至第 2，僅次於類風濕關節炎，但另一方面，所有的風濕免疫疾病都有可能產生繼發性的乾燥症，因此患病的人數相當可觀。
乾燥症的病情可重可輕，若能妥善治療，大多數病情都能控制良好，但談起生活品質，箇中之苦卻是旁人難以體會。吳姓婦人幾年前因複視發現罹患繼發性乾燥症，後來雖然遵從醫囑配合治療，抽血檢驗數據都穩定，但因為自體免疫攻擊神經系統引發病變，讓她飽受筋骨緊繃痠痛之苦，所幸最後在風濕免疫科醫師的轉介下，接受中藥合併治療，筋骨痠痛減少，才重拾昔日喜愛的跳舞運動。
陳書怡中表示，中醫視乾燥症為「燥痺」，一方面可能是氣血津液在循環上出現阻礙，進而表現出乾燥、不通的症狀，這些障礙包括濕熱、痰阻、血瘀等；另一方面可能是氣血津液的來源減少，引發原因包括外感邪熱及臟腑虛損。整體來說，中醫治療乾燥症主要以滋陰、清熱、理氣、活血等原則，再配合個人體質調整。
陳書怡強調，自體免疫疾病往往代表身體的平衡出了狀況，才會產生大量的自體抗體攻擊自己的器官，這個時候絕對不是免疫力下降，而是免疫力亢進。因此除了正確診斷和治療外，患者還要避免炸、烤、辣、酒、補，養成均衡且清淡的飲食習慣，規律作息，保持心情愉快，適度運動，並且注意清潔衛生，才能避免疾病加重和復發。
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