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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
作家陳玉慧首執導筒 「XOXO卡夫卡」入圍上海電影節
記者王丹荷／綜合報導
「徵婚啟事」作家陳玉慧以首部執導的劇情長片「XOXO卡夫卡」入選2018年第21屆上海國際電影節亞洲新人獎最佳編劇，是今年競賽項目中唯一入圍的臺灣作品，電影描繪都會男女的三角愛情習題，影展期間將舉行世界首映，陳玉慧與團隊也將前往上海出席映後座談，預計10月在臺上映。
陳玉慧的經典愛情小說「徵婚啟事」改編為舞台劇、電視劇、電影轟動一時，2001年以長篇小說「海神家族」獲得臺灣文學最高榮譽「台灣國家文學獎」，自編自導並擔任監製的愛情電影「XOXO卡夫卡」是她首度跨足電影編劇與導演，曾入選2017年金馬創投會議並獲得WIP MM2創意獎。
「XOXO卡夫卡」描述舞台劇演員離奇失蹤、留下不知所措的法國女友，劇場助理前女友無奈加入尋人行列，也被迫面對自己對舊愛的揪心眷戀；簡嫚書片中以可愛龐克造型亮相，與林哲熹、法國女星茱莉亞羅伊同台飆戲，國寶級京劇名伶魏海敏、大慶、陳以文等也參與演出。
「XOXO卡夫卡」導演陳玉慧。（前景娛樂提供）
健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】想要預防失智症上身，除了從飲食下功夫，適度運動更重要！美國梅約醫學中心研究就曾指出，運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用，更能增厚腦部顳葉海馬迴、改善記憶力！而日本抗衰老名醫也提到，在眾多運動項目中，選擇比散步速度再快一點的健走運動，並學會「間隔速度走路法」，就是平易近人的日常保養選擇。
【健走的訣竅】
①試著從1天20分鐘、每週進行2～3次開始。
②天氣炎熱時，白天要勤於補充水分，預防中暑。
③若膝蓋或腰部有疼痛感，就不要逞強，先找出疼痛原因並解決。
【讓健走更有效的方法】
①重複進行3分鐘快步走、3分鐘緩步走的「間隔速度走路法」。
②邊走邊動腦：
●決定一個主題，例如食物或動物等，然後在腦中玩文字接龍遊戲。
●一邊走路、一邊從100開始進行特定數字的減法。減數不要1、5、10等容易計算的數字，選擇7或6等難度稍微高的數字。
例如：100－7＝93 、93－7＝86 、86－7＝79……。
③找朋友一起，互相激勵，更容易達成目標。
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