【住宿優惠活動】瑞泰靜安酒店 - 上海訂房搶折扣
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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商品訊息描述:
蜜月行鄰近景點
- 位於靜安
- 靜安寺 (1.7 公里)
- 人民廣場 (1.9 公里)
- 上海博物館 (1.9 公里)
- 玉佛寺 (2.2 公里)
- 南京路購物區 (2.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你我都做過...吃粽最怕配它易脹氣
記者楊晴雯／台北報導
端午節就快到了，吃粽子配冷飲，當心腸胃最會森七七！糯米是難以消化的食材，而醫師表示，當吃粽子感到口乾，很多人還會搭配冷飲一同食用，糯米遇冷會凝固，因此更容易造成消化不良、脹氣等腸胃不適症狀，建議飲用溫熱湯品或茶，以及多吃青菜增加纖維質，皆有助消化。此外，也要注意攝取量，一般民眾一餐別吃超過1顆，有三高、心血管疾病者則是1天要控制在1至2顆以內。
▲(圖／資料照)
阮綜合醫院消化內科醫師蕭偉成表示，粽子屬於高油脂食物，加上糯米不好消化、食材也較鹹，一顆熱量高達700大卡，若三餐都吃1顆粽子恐怕就超過成人每日熱量1800大卡。如果連續幾天都以粽子當主食，不僅有三高的人容易超標，對於一般民眾來說也可能有消化不良的問題。
吃粽子與冷飲一同食用，腸胃會抗議。蕭偉成說明，粽子以糯米製作而成，而糯米遇冷很容易凝固，因此粽子搭配冷飲易造成消化不良、脹氣等現象。
反之，「糯米遇熱較好消化」，蕭偉成提到，粽子常會使用不少肉類、蛋黃、蝦米等食材，除了熱量高外、還難以消化，建議搭配筍湯、羅宋湯等裡面含有蔬菜的溫熱湯品，或是其他溫熱茶飲都有助粽子消化，減少發生腸胃不適的機會。
注意攝取量，別貪嘴！蕭偉成說，粽子不管甜鹹其實熱量都不低，一顆粽子的熱量約等於一碗白飯，他提醒，一般民眾一餐不要吃超過一顆，高血壓、高膽固醇、心血管疾病、腸胃病者尤其勿過量，一天的量應控制在1至2顆內就好，以免增加心血管負擔。
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避免熱傷害 首要工作是立即降溫
最近天氣炎熱，日前台北才創下史上五月最高溫紀錄，為防止部隊操練時發生熱傷害，國防部今天(29號)表示，國軍各級部隊除了造冊列管熱傷害高危險人員，並教導官兵辨識熱傷害症狀，發生熱傷害時及時處理，在最短時間內降溫，把傷害降到最低（繆宇綸報導）
根據國防部訓練部隊的經驗，每年4到8月是最容易發生熱中暑、熱衰竭、橫紋肌溶解等熱傷害的季節，隨著天氣逐漸變熱，國防部加強官兵對熱傷害症狀的辨識，並且即時進行急救處理，立即後送交由專業醫師做後續治療。各級部隊將造冊列管BMI過高、感冒服藥、排汗功能不良的高危險人員，部隊操課前建立救護編組，掌握操課場地鄰近醫療院所，先行勘查後送路線；救護車上準備急救藥箱、灑水器、風扇、冰桶等降溫工具，因為萬一發生熱傷害，最重要的工作就是在最短時間內降溫，軍醫局衛勤保健處長詹正雄上校說『不在乎你剛開始體溫41度、42度，而在你在多短時間內，把體溫降下來。愈短時間降下來，單位體溫跟時間面積愈大，它造成的傷害愈大，如果溫度高過41度，你能夠在半個小時之內降到正常，接近正常，這時候的傷害是最短......』
如果鄰兵發現有全身倦怠、意識不清、停止流汗、小便顏色變深等症狀，就要趕快處理，降溫最快的方式，是在頸部、腋下、鼠蹊部等大動脈經過的地方冰敷，同時連繫醫院後送把傷害降到最低。(圖為官兵演練熱傷害急救，資料照片)
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