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下面附上一則新聞讓大家了解時事
趁亂鬥毆宣洩情緒 足球流氓大鬧球場
在足球比賽時，場邊常常都會出現大批足球流氓，他們大聲吼叫，用言語挑釁對手，衝突一觸即發，雙方人馬直接在觀眾席上鬥毆，過去就曾造成許多球場暴力事件，甚至有人因此喪命。現在主辦單位為了避免足球流氓鬧場，都會加強維安管制，但足球流氓文化在歐洲仍相當盛行，也讓警方疲於奔命。
在場邊揮舞著球隊旗幟大聲吼叫，用不雅的字眼激怒對手的支持者，在觀看足球比賽時都常常看到這樣的畫面，他們就是在歐洲相當常見的「足球流氓」。
和不同球隊的支持者大打出手，在街頭鬥毆，根本也不管比賽進行到哪裡了，足球流氓過去在球場上引發的暴力動亂數都數不清。
真的是因為足球輸贏而打的嗎？其實不一定。
足球流氓文化研究專家布里姆森：「足球流氓的定義是一種支持足球比賽的極端方式，因為你已準備好為你所支持球隊的名聲榮譽而戰鬥。」
其實足球流氓文化比較像是趁著足球比賽時，幫派團體互相挑釁、鬥毆。
足球流氓文化研究專家布里姆森：「暴力是足球流氓文化的一部分，幾乎是一種像是精神分裂般的幫派文化，有點像是兼差型的幫派文化，你在這裡面可以做這些事(打鬥)行為也可以很脫序。」
像是在英德法和北歐俄羅斯，足球流氓團體都非常得多，這些人平時也是有正當職業，像這位餐廳老闆平常是在煎牛排，但他也是足球流氓團體的創辦人。
足球流氓團體創辦人大廚：「對我們來說比較像是自我防衛，過一陣子之後我們發現，我們似乎還混得不錯就開始比較有攻擊性了，我們開始會去別的國家，離開斯德哥爾摩。」
剛開始只是為了反擊保護自己，沒想到現在卻變成帶頭的，對他們而言，爭的不是足球場上的輸贏榮譽，而是在決鬥時能不能打贏，現在更變成組織化發展，還會安排成員們集訓。
足球流氓團體WISEMEN成員游擊手：「幾乎每個會去比賽現場的人都各自有各自的攻擊風格，泰拳、拳擊或是綜合格鬥技啊，每個禮拜至少一天我們希望集合大家在這裡訓練。」
固定集訓，找對方下戰帖，再決一勝負，這樣的行徑旁人或許很難理解，也有學者特別研究足球流氓文化，發現成員通常都有種族主義和極右派狂熱傾向，
足球流氓文化研究專家布里姆森：「足球流氓文化可說是一頭野獸不停地在改變，持續在進化的。」
而足球流氓對警方來說也是一大麻煩，近年來在國際大型賽事上，主辦方都會想盡辦法打壓足球流氓文化，就怕惹事生非，傷害了無辜球迷。
《TVBS》提醒您：
◎拒絕暴力 請撥打113
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睡覺睡錯「肝指數」飆升？ 錢政弘：睡少恐45%脂肪肝，睡多恐代謝症候群
【每日健康／名醫專欄：錢政弘 肝膽胃腸科醫師】
我想大家都知道睡眠對健康很重要，但是看這幾年的統計發現，睡眠不足的人口比率可是逐年攀升，從1985年的22.3%上升至2012年的29.2%。有些民眾在門診追蹤時，突然出現肝指數高（ALT上升）的情況，問起來很多都是因為最近變胖了！體重增加了！其中有部份人同時表示最近常睡眠不足。究竟「睡眠不足」，跟「肝功能異常」和「脂肪肝」有什麼樣的關係，讓我來跟大家再提醒一次～
上個月史丹佛大學發表一項研究報告，他們分析17245位美國民眾的睡眠習慣，依睡眠時間分成五組，分別為每天小於等於5小時（15.9%），6小時（23.8%），7小時（27.1%），8小時（26.3%），及大於等於9小時（7%）。結果發現：
相較於每天睡眠至少9小時的人，小於5小時的人，有多35%的機率有肝功異常及多45%的機率有脂肪肝。
6小時的人，有多24%的機率有肝功異常及多33%的機率有脂肪肝。
7和8小時的人，無增加肝功異常及脂肪肝的風險。
另外有研究顯示若睡眠小於5小時，也容易引起肥胖跟糖尿病，推論可能的機轉如下：
1.晚眠短的人內分泌會異常，瘦素（leptin)減少，飢餓素（Ghrelin)會增加，導致食慾增加，如晚睡的人常需要補充更多的熱量（追劇、打電動會肚子餓，宵夜不能少）
2.睡眠不足常是因為壓力大，壓力大時容易會靠暴飲暴食舒壓
3.日常運動量較少（會晚睡就是因為白天工作做不完，當然沒時間運動）
4.無體力去運動（睡眠不足白天會容易疲勞，沒力氣去運動）
結論是如果您最近變胖了，回憶看看是不是睡太少了，每天睡眠應該至少7小時；不過可別以為睡越久越好，如果睡覺超過8或9小時，代謝症候群的機率可是會增加的喔～
《延伸閱讀》
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錢政弘
現為基隆長庚肝膽胃腸科主治醫師，專長包括肝纖維化、肝硬化診斷治療；慢性B型肝炎及C型肝炎治療；無痛內視鏡檢查。
＊本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登，未經同意禁止轉載
封面圖片來自：
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