【平價訂房】皇家島溫泉度假村 - 賀魯巴胡島渡假訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【平價訂房】皇家島溫泉度假村 - 賀魯巴胡島渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
- 152 間客房
- 位於飯店專用海灘
- 3 間餐廳
- 全套 SPA
- 室外游泳池 分享酒店訂房優惠
- 2 座室外網球場
- 海灘躺椅
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「哈啾，哈啾！」受到花粉、塵蟎影響，很容易誘發過敏性鼻炎，出現鼻癢、鼻堵、噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀。常聽人說，平時多吃一點益生菌就可以對抗過敏性鼻炎，避免發作，是真的嗎？除此之外，藥師表示，還有一種維他命也是聰明選擇，在抗發炎方面扮演重要角色，可說是「明日之星」！
魚油及植物性微藻，含有「Omega-3」脂肪酸包括EPA與DHA對身體健康極為重要，這兩種必需脂肪酸不單可預防動脈內出現脂肪沉澱和血凝塊，以防止中風及心臟病。研究顯示，EPA與DHA有助減少體內引發炎的化合物，並可減低罹患疾病的機會。
抗發炎明日之星維生素D 有助預防發炎
另外一個值注意的抗發炎明日之星是「維生素D」，趙順榮藥師表示，維生素D對人體健康的角色已不再只是「維他命」，而是一種身體必須的荷爾蒙，除了對骨骼健康的強化作用之外，更是從頭到腳都扮演著重要的角色！就像是調節免疫力、預防慢性病與發炎，治療與預防癌症，及孕產婦各種妊娠併發症的預防與嬰幼兒過敏性疾病等，都跟維生素Ｄ有著脣齒相依、密不可分的關係。
趙順榮藥師說明，大部分的免疫系統細胞都有維生素D接受器，而維生素D可增強免疫力、減少病毒感染機會，是因為維生素D可抑制T淋巴球產生IL-17。此作用顯示，25(OH)D是血液中主要維生素D的成分，在預防或治療自體免疫疾病，如多發性硬化症、類風濕性關節炎等，可能扮演重要角色，應可期待。
【藥師小叮嚀】：
提醒，想要遠離身體發炎、維持健康，只要平時保持作息正常、不熬夜，落實均衡飲食、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日更應養成「適度規律運動」，就可為身體打下良好的免疫基礎，也能藉機調整不良的生活習慣，自然在體內形成網絡抗氧化物，可支撐並強化整個系統，就會幫助體內的抗氧化物均衡，讓身體年輕、健康、充滿活力、為健康加分。
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台灣男愛罵女生？網：女人也常罵男人
生活中心／綜合報導
台灣的「男女戰爭」到現在仍沒有停止的意味，舉凡AA制、聘金等大小事無一不戰，大概沒法子停止了。有網友發現，不僅台灣男性有「厭女」文化，美國也是。
▲家暴示意圖。（圖／pixabay）
網友分享，他在Youtube看美國影片，發現部分留言多是用英文辱罵女性，他想問是否世界各地都有男性用言語辱女的狀況。
網友簡單評論「外國月亮比較圓，舉世皆然」、「只要沒跑偏，這不算是非常嚴重的問題」、「跟男生認真就輸了。」、「女人罵不得的傳統，該改了」、「像我就常常稱讚台灣女人，因為我知道我娶不起這種貨色。」另有網友以香港女性當街毆打男友，逼下跪的影片，說此事在香港也引發廣泛議論，兩派的說法都有。
有網友分析，應該先思考台灣女性批評男性的文章居多。各種電視節目或報章雜誌，或是社群網站，多是女性批評男生不體貼，穿衣品味差，綜觀後都是女性抱怨、教訓男性，但沒人認為女方多少也有責任。簡言之，就是各國女性都一樣難搞。
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