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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝水會胖？心臟病、肝腎功能異常3族群宜限制
【華人健康網記者張世傑／台北報導】溽暑季節，多喝水好處多，但有不少人擔心「喝水會胖？」醫師指出，水本身沒有熱量，民眾適量喝水不會增加體重，更不會變胖，但心臟病、肝腎功能異常等3大族群，因水分無法排出而產生水腫，導致體重增加，建議不宜過量喝水。
多喝溫開水 勿口渴才喝水
周碩渠醫師強調，夏日少喝水容易造成中暑，門診常發現，很多民眾常因工作忙碌忘了喝水，因此提醒民眾「別等口渴時才喝水」，因為感到口渴時表示身體已經缺水一段時間了。水喝太少，小心造成體內血液濃稠，健康亮起警訊。
另要注意的是，水的溫度，盡量以常溫或微溫為佳，因為水溫太燙可能會造成食道灼傷，太冷會刺激腸胃造成不適；通常夏天上班族，若待在冷氣室內過久，建議可以喝稍微溫熱的水，但仍以20℃左右的開水較好。
沒事多喝水？3族群宜限制
除此之外，雖然「沒事多喝水，多喝水沒事」，但以下3大族群喝水應有限制：
1.心臟病不宜多喝水：因為大量水進入人體並被吸收後，會導致人體體液量明顯增多，使血液變稀，血容量增加，這導致心臟負荷加重，心臟不得不加大輸送血液的力度和速度，容易造成健康風險。
2.腎臟病不宜多喝水：這種病人由於其腎臟功能不全，腎小球濾過率降低，是無法正常的排出水分及電解質，這時候假如不加節制喝水，就會加重腎臟的負擔，引起水腫。
3.肝衰竭不宜多喝水：因為肝病會導致白蛋白（維持血漿膠體滲透壓）合成障礙，當血漿膠體滲透壓降低，會導致水分過多堆積在組織裡，常會以胸水、腹水及雙下肢水腫為表現，這時喝水就要有所限制。
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NBA勇騎大戰前夕 騎士教頭透露季中因焦慮症缺陣
球季期間曾因健康因素而缺陣好幾場的克里夫蘭騎士總教練泰隆．魯（Tyronn Lue），今天在美國職籃NBA總冠軍戰賽前透露，他是因為焦慮症而接受治療。
克里夫蘭騎士連續4季打進年度總冠軍賽，今天與柯爾（Steve Kerr）領軍的金州勇士展開7戰4勝制的總冠軍賽，首戰在勇士主場舉行。
他在3月17日對芝加哥公牛的比賽中，因「劇烈」胸痛，從下半場開始無法在場邊督軍，從此缺席了9場比賽。
泰隆．魯對ESPN說：「我很慶幸不是其他嚴重的問題，就只是焦慮，而我服用的藥物很棒。不再感覺到胸痛了，一切都很不錯。」
「我覺得這是在我20年的職業生涯裡，第一次有機會把注意力放在自己身上。狀況不是像人們想的那麼糟糕。過去幾年我確實有胸痛的情況，我試著想辦法解決，而不知道是出了什麼問題。」
NBA總冠軍賽
邁向總冠軍之路 勇騎大戰正面交鋒
詹姆斯認了 曾懷疑球隊能進季後賽
柯瑞不在乎總冠軍賽MVP 目標是奪冠
NBA冠軍戰G1 勇士開讓12.5
林書豪看季後賽 詹皇無緣總冠軍
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