【預訂飯店】上海揚子江萬麗大酒店 - 上海分享訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
熱爆，心臟跳好快?周宗翰：喝生蓮藕汁最護心
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】天熱高溫，真的會熱死人！有的人因為脫水心臟跳好快，也有的人是虛弱無力，以為只是中暑，其實這一些都是心臟病發作的症狀。中醫師建議，夏天護心，可以拍打肺經、心經和心包經，活化免疫系統、穩定心臟節律，以及喝生蓮藕汁，有助預防心臟血管的脆化。
夏天該如何護心？周宗翰中醫師建議，平時可以多拍打兩臂手肘處，此處為肺經、心經和心包經所經過之處，拍打可促進血液循環、活化免疫系統、穩定心臟節律。還有保持大便通暢，因為大便秘結，排便過度用力，可使心肌耗氧量急劇升高，極易誘發心絞痛。宜養成定時排便的習慣，多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利於通便。而最推薦的是在夏天喝生蓮藕打成汁，有助於保護腦組織，膠質也有助穩定及預防心臟血管的脆化。
【健康小叮嚀】：
此外，預防夏天心臟病發，要注意高溫的時候，不要待在戶外曝曬過度，而且一定要充分補充水分，不能等到很渴才喝水。雖然運動有益健康，但是天氣太熱的時候，做運動就要節制，有心血管疾病風險的人，最好能隨時監控心跳、運動前先喝水，運動每20分鐘再喝水一次，才不易誘發心臟病發作的危險。
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新專輯新氣象？李佳薇「封鐵肺」改走小清新
靠「飆高音爆紅」的鐵肺歌手李佳薇，尤其《煎熬》更是代表作，但卻因太過悲情，不只讓長髮飄逸的她背負苦情形象，更曾因此被廠商下令不准唱。新專輯她剪短頭髮，歌曲改走小清新路線，今天還舉行「封肺儀式」，宣告要帶給大家新氣象。
輕柔的嗓音，搭配輕快的曲風，不說你可能不知道，這可是由鐵肺歌手李佳薇所唱的，對比她以前。
歌手李佳薇：「心一跳，愛就開始煎熬，每一分，每一秒。」
高亢的嗓音，讓人聽得好過癮，而且不管是真音假音，甚至各種花式的轉音技巧都難不倒她，但這次出專輯可是大轉型，從渾厚的鐵肺歌手，轉為小清新。
歌手李佳薇：「暫時不飆高音，因為大家已經知道李佳薇『很大港』，就是在高音的部分，已經得到大家的認證，然後這一次想要拋下那個高音技巧。」
就是要拋開以往飄高音的形象，記者會上舉行「封肺儀式」，希望不只關注她的鐵肺，除了歌唱技巧之外，她還想帶給大家更多東西。
歌手李佳薇：「我覺得高音這件事情，是直接讓大家去知道的，但是反而內斂的唱，人家不會覺得你不會唱，反而覺得那是需要更多的功力，你才能鬆著唱。」
不擔心因為「封肺」，讓歌迷因此不喜歡她，她30歲生日這天，除了頂著一頭短髮造型象徵新開始，也希望藉由新曲風，反轉『苦情歌后』的形象。
（民視新聞／李宜蕙、蘇威銘 台北報導）
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