【自由行住宿平價】曼谷諾福特蓮花飯店 - 雅高集團管理 - 曼谷訂房搶折扣
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 224 間客房
- 2 間餐廳
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日頭赤炎炎 預防熱衰竭這樣做
(健康醫療網／記者劉瓊雯報導)
近日氣溫節節攀升，屢屢突破當月歷年新高，在酷暑中若是身體散熱功能下降，就很容易造成熱傷害。每個人都有可能發生熱傷害，但因高齡長輩的排汗功能、對高溫的適應能力以及調節體內水分的功能變差，加上許多長者患有慢性疾病，使他們成為中暑的高危險群；此外，老年人中暑的症狀比年輕人不明顯，容易因為早期沒有發現而造成狀況惡化，不得不慎！
中暑嚴重恐造成死亡 症狀發生時務必及早就醫
大千綜合醫院家庭醫學科醫師林家伃表示，中暑常出現的症狀包含頭暈、虛弱、噁心、頭痛、臉色蒼白、出汗和心悸等，症狀輕微者只要盡速到陰涼處休息、補充水分就會改善，但若沒有早期發現並積極處理，就有可能會意識不清甚至死亡。
預防中暑三要點 保持涼爽、補充水分、提高警覺
一、保持涼爽：盡可能待在涼爽、通風、或有空調的室內，上午10點至下午3點盡量避免外出，如因故須外出，建議穿著淺色、透氣、寬鬆的衣服，並帶上陽傘遮陽，避免長時間在太陽下曝曬，流汗後可沖澡或用涼毛巾擦拭身體，家中若有年老體弱的長者外出，家人務必陪同。
二、補充水分：炎熱的氣溫下，補充足夠的水分是很重要的，若無特殊疾病，最好每天補充1000-3000c.c.的水分，不要等到口渴時才喝水。另外，酒類及含糖飲料因為有利尿效果，容易造成身體脫水，因此過度攝取反而會提高中暑的危險性。
三、提高警覺：在進入夏季之前，家人應協助長者檢查居所的通風和空調設備是否運作正常，讓室溫能保持在27度左右，留意天氣預報，避免在氣溫和濕度特別高的日子進行戶外活動，並須留意中暑的早期症狀，避免因延誤而造成嚴重傷害。
補充水分與電解質 降低熱傷害發生率
林家伃醫師提醒民眾，炎熱的天氣裡，若出現噁心、嘔吐、頭痛、抽筋、虛弱等症狀，建議應立即離開高溫的環境，將衣物解開散熱、灑水或以濕毛巾降溫，並盡快補充水分與電解質，如果症狀加劇就要立即就醫，降低傷害發生率。
【張尤金專欄】開季兩個月，大谷翔平投出本季最霸氣的一顆曲球？（下）
我們來看今天幾個得點圈有跑者時，大谷變身的實際案例吧！1局下半被攻下1分之後，3局下半1出局後，老虎第2棒Nicholas Castellanos二壘安打攻佔得點圈，接下來輪到3、4棒中心棒次上場，看看大谷怎麼投？
第3棒Jeimer Candelario被大谷5球三振，大谷球種精銳盡出，前兩球較少見地連投曲球，97 mph四縫線速球之後再來一顆滑球，最後底牌是「惡魔指叉」，梭哈！三振到手！Maldonado提到的「跑者上到二壘時每一球都是97 mph」，在這裡得到印證。看看這顆「惡魔指叉」有多噁心：
兩出局後輪到第4棒Victor Martinez，大谷讓打者打成游擊軟弱飛球被接殺。請注意，大谷在這個打席投出98.1 mph速球和73.3 mph曲球，速差將近25 mph。這顆慢速曲球的影片如下：
接下來5局下半兩出局後被老虎攻佔二三壘，你猜發生了什麼事？大谷飆出101.1 mph速球結束這一局，這是今年球季全大聯盟先發投手球速最快的一球：
開賽首局多數速球球速不到92 mph，先發過程中還因雨暫停，大谷在這場比賽的第83球，也是個人的最後一球，竟然還能飆出如此極速，這種天賦，實在找不到形容詞可以形容了。
但我今天最推的是下面這顆霸氣曲球：
3局下半1出局後，老虎第2棒Nicholas Castellanos咬中大谷的快速指叉球打成二壘安打，之後大谷連續3個打席面對左右開弓的打者，都是以左打身分上場，他在這3個打席的第1球都是投曲球。總計今天大谷投了7顆曲球，有6顆都是面對左打者，有2球被判好球，1球揮空。
5局上半面對首名打者Jose Iglesias，大谷投了今天這場比賽對右打者唯一的一顆曲球。這一球在空中劃過一道漂亮的弧線，不但出其不意（今天沒有任何右打者遭遇過大谷的曲球），而且直接往打者內角偏高投進來，Iglesias嚇到整個人往後閃。
放大再看一次，實在太霸氣了！
投完內角高的慢速曲球之後，你猜大谷陣營怎麼配球？精準削外角的滑球來了：
最後大谷在霸氣曲球之後，連來兩顆外角滑球，將Iglesias三振出局，影片如下：
對於看慣大谷高速火球+「惡魔指叉」的球迷來說，這個打席他只用個人排行第3（滑球）和第4（曲球）的球種就拿下3球三振，是不是很過癮？以下是大谷今天先發的投球全紀錄：
今天大谷在比賽因雨暫停、和總教練Scioscia在休息區對話時，被拍到這個有趣的表情：
有美國媒體開玩笑說，今天天使是敗在老虎球迷的祈雨舞，因為在大谷先發5局、兩度因雨中斷比賽而退場後，老虎打線在6局下半從天使牛棚攻下5分，終場就以6比1獲勝，天使錯過贏球機會。
至於下一個觀察重點，就看本週六開跑的大聯盟明星賽票選中，大谷能拿下多少票了。況且「投打雙刀流」的大谷，不但有機會在票選中以先發指定打擊（DH）身分入選，還有可能在教練票選上以投手或替補野手身分獲選。至於大谷能否如球迷期待地參加全壘打大賽，和今年主辦明星賽的國民球團當家球星Bryce Harper對決？不論後續發展如何，都是非常有趣的話題。
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