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下面附上一則新聞讓大家了解時事
零現金消費！ 「行動支付」掀全球化浪潮
行動支付的浪潮已經慢慢遍及全球。根據調查，目前行動支付的普及率最高的是中國大陸的6成，接著是英國的5成5，而且在瑞典甚至出現把晶片植入體內，就能完成支付的新科技。
走進日本的商場，或許您已經感受到，支付方式跟過去不太一樣。
電腦語音：「感謝您的購買。」
從超商到超市，日本有越來越多賣場引進電子錢包支付系統，甚至連到神社參拜香油錢也開始不收現金，零現金的消費習慣正在日本成形。
消費者：「不用掏零錢出來，非常方便，最近幾乎不用現金了。」
消費者：「現金很礙事又麻煩，如果用這個(手機)，一下就結束了，只要秀一下智慧手機螢幕就能完成支付，非常簡單。」
過去一年，日本的樂天、LINE和NTTDOCOMO，陸續加入行動支付的市場，只是比起中國大陸的6成、英國的5成5和美國的4成5，日本的行動支付顯然還有很大的成長空間。」
LINE Pay COO長福久弘：「不是只有年輕人使用，沒有這樣的感覺，我想一開始(使用者)還是年輕人為主，然後年齡層往上或往下，慢慢擴大。」
尤其是中國大陸，5.2億人用支付寶、8.4億人用微信支付，電子錢包幾乎不分年齡、性別地被使用著。日本業者幾乎每季都會到大陸考察，越來越多金融產業在行動支付中看到未來的希望。
瑞穗銀行專務董事：「透過無現金化讓分行面積可以變得更小，透過無現金化也能減少ATM的設置，這可以提升銀行的利益，對日本銀行產業整體來說，大約可以削減1兆日圓的成本。」
瑞典SEB銀行發言人：「現金交易需要森嚴的警備，運鈔也得花錢，處理現金只會增加成本。」
其實不只有中國大陸，在北歐的瑞典可以在更多的商店門口找到這個，不收現金的標誌。
瑞典商家：「我們只接受手機支付或信用卡，完全不用現金。這是為了安全，就算有強盜進來也不怕。」
對店家來說，不使用現金就不需要擔心被搶。這也讓瑞典的現金流通比率只佔了國內生產毛額的1.3％，現在在瑞典甚至出現比手機支付還要酷的，晶片支付系統。
瑞典新創企業社長：「我不帶錢包出門的，只要讓機器讀取，這是用特殊材質製造，就算植入人類體內也不用擔心出現過敏反應。」
只要把晶片植入體內就等同於錢包帶著走，行動支付帶來生活模式的改變，影響可是全球規模。
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三餐別吃「這一樣」 減重效果最明顯
生活中心／綜合報導
不少民眾減肥都會嚴格控制熱量，拒吃澱粉類食物。國立成功大學附設醫院骨科部主治醫師戴大為指出1個小小的秘訣，只要三餐不吃「加工食品」，就可以短時間讓體重下降，而且明顯有感。
▲圖／翻攝自Pixabay。
醫師戴大為4月在《骨科魂》部落格指出「只要一個飲食小改變，顯瘦效果立刻看得見」，文中寫道一個祕訣，就是盡量吃原型食物，少吃加工食品。
戴大為表示，所謂原型食物（Whole food）是指「看得出它原來是長什麼樣子的食物」，例如蔬菜、雞胸肉、堅果、雞蛋等。加工食品（Processed food）就是「看不太出它原來是長什麼樣子的食物」，包裝上都有標示一串密密麻麻的成份，例如洋芋片、可樂、吐司、糖果、蛋糕。
「吃進相同熱量，後果卻大不同。」戴大為表示，很多人都認為只要控制熱量攝取就可以，吃什麼食物並不是重點，但其實誤會大了，因為加工食品熱量通常較高，雖然可以滿足口慾，但卻不持久。原型食物則較有飽足感，吃了不會那麼快就覺得餓。
最後戴大為提醒，選擇食物可以先辨別是「原型食物」還是「加工食品」，試著讓三餐開始加入原型食物，慢慢改變飲食習慣。
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