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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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主要設施
- 261 間客房
- 2 間餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 免費送機
- 健身俱樂部
- 按摩室/療程室
- 會議中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
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- 冷氣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英國300人大型臨床試驗證實：第二型糖尿病可以逆轉
【華人健康網文／陽明大學醫學院藥理教授潘懷宗博士】目前全世界估計約有4.22億人罹患糖尿病，也就是說每11個人中就有1人是糖尿病患者。而根據國民健康署的統計，台灣約有200多萬名糖尿病患，且每年以25,000名的速度持續增加，更驚訝的是，患病年齡越來越年輕化，2016年台灣40歲以下的第2型糖尿病患人數較10年前增加11％，因此，糖尿病對於國人健康的影響實不容小覷。
在第12個月驗收試驗成果時，實驗組加對照組共298人中，體重增加者共76人，糖尿病情全部無逆轉;體重減少15公斤以上者，實驗組共36人，其中31人逆轉（86％） ；體重減少10～15公斤者，28人中有16人逆轉（57％）;體重減少5～10公斤者，56人中有19人逆轉（34％）;體重減少0～5公斤者，89人中有6人逆轉（7％）;也就是說，減重越多，不但能減掉肝臟脂肪，還能減掉胰臟脂肪，如此就越有可能達成逆轉糖尿病的目標！
這次的研究成果不僅令醫學界大為振奮，也讓許許多多的糖尿病患者重新燃起希望，冀望醫界能儘速將醫師介入飲食治療納入常規治療守則中，如此才能實際幫助糖尿病患逆轉病情，尋回健康！
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天熱喝冰水恐爆血管中風？專家這樣說
記者楊晴雯／台北報導
近日社群平台上貼出「大熱天喝冰水、沖冷水澡，會有微血管爆掉、中風等危險」相關文章被轉傳分享，對此醫師表示，夏天喝冰水或洗冷水澡與中風的相關研究文獻報導並不多，重點應該是水分攝取的多寡、含量（如含電解質、鹽分），而非溫度的高低。
▲（圖／攝影者Andrew CC License）
天氣熱、運動後應多喝水、排汗，以調解體溫。衛生福利部南投醫院急診醫學科主任洪世昌表示，民眾每日應飲用足夠的水量，以維持身體理想的含水狀況。極端氣候確實可能對人體的健康產生危害，但是在夏天喝冰水或洗冷水澡與中風的相關性研究文獻報導並不多。
不過，洪世昌強調，短時間大量喝冰水與洗冷水澡會使血管收縮、心跳速率改變，因此患有心血管等慢性疾病者、老年人等需注意，因為身體可能無法負荷環境溫度之驟變，在冰水的刺激下，可能會導致身體不適。
台灣夏季高溫、高濕度的氣候，使人體難以有效散熱。在大太陽底下，從事戶外活動或是運動，長久暴露於悶熱的環境裡，如果沒有補充適當的水分和鹽分，產生身體機能失常，可能因此導致熱衰竭。南投醫院院長洪弘昌提醒，在戶外活動時，應盡量穿著輕便、易於散熱的衣物，並適時補充水分以及電解質，適度休息，預防熱衰竭甚至熱中暑的狀況發生。
而洪世昌也提到，患有心血管疾病的民眾，應注意別讓身體處在溫差過大的環境，可能會引起身體不適。
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