【訂房優惠】怡心園飯店 - 清邁渡假訂房



又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是【訂房優惠】怡心園飯店 - 清邁渡假訂房

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 向信徒募款16億買飛機!美佈道家辯「上帝想要的」


美國有位佈道家,己經有3架私人飛機的他現在又向信徒募款16億台幣買第四架,結果引發爭議。面對反對者批評,他的回答是「如果上帝降臨在21世紀,他不會想要在驢的背上傳福音。」


美國電視佈道家杜普蘭蒂斯:「大家好,在下個禮拜的節目中,我們將會討論這三架我們擁有的飛機。」頭髮花白的佈道家,在鏡頭前開心得介紹自己和新飛機的合照,不過買飛機的錢其實是他跟信徒募款得到的,而他理由是「如果上帝降臨在21世紀,祂不會想要其在驢的背上傳福音。」


美國電視佈道家杜普蘭蒂斯:「人們說,你難道不能搭這台就好嗎?可以,但我不能直接到目的地,如果我可以直接到達,我就可以省下很多錢,因為我有自己的油庫,這是上帝的祝福。」


▼(圖/東森新聞)


其實過去杜普蘭蒂斯,也曾經為了傳教購買私人飛機,因為他認為,商業飛機上充滿惡魔,不過這次他聲稱上帝想要的達梭獵鷹7X,時速超過1100公里,具有降噪技術、藍芽娛樂中心甚至擁有機上淋浴間,價格超過新台幣16億。


除此之外,他還曾經在自傳中表示,上帝藉由世俗財富來獎勵信徒,捐錢給牧師跟他的部門,則是一種投資。美國電視佈道家杜普蘭蒂斯:「我並沒有擁有這架飛機,這台飛機屬於部門,耶穌說如果我死去,下一個繼承部門的人,將會繼續使用他。」雖然杜普蘭蒂斯強調,飛機並不是他個人所有,不過利用信徒募款購買高級飛機,也引發不少網友議論,甚至有人批評,購買飛機根本不是耶穌的意願,而是杜普蘭蒂斯在為自己,蒐集天堂的寶藏。







 這樣坐著就能活化淋巴系統,一舉提高免疫力!



【早安健康/高鈺玫報導】常常忍不住連連打起哈欠,昏昏欲睡嗎?或是只要不戴起口罩,待在人潮擁擠的車廂內,便容易感冒嗎?那麼可能是免疫力低下的原因,但只要透過超簡單的伸展坐姿,便可有效刺激胸腺,提高免疫力!

活化胸腺可提高免疫力



人體的免疫力會在20歲時達到高峰,接著會一路像坐溜滑梯一般往下滑落,尤其歐盟的研究更指出,人體在40歲過後便會大幅下降,遠早於一般民眾所認知的50、60歲。

除了老化外,若是睡眠不足,則可能會讓體內抗體少掉一半,而壓力過大或承受太多負面情緒時,體內免疫力也會大幅下降,讓健康亮起紅燈。

日本瑜珈老師森和世便提到,若是免疫力下降,便會讓皮膚與黏膜的保護功能降低,容易讓病菌進入體內,引起感冒或不適等症狀,且免疫力降低時,無法有效且迅速地攻擊病原體,延長康復所需要的時間。

日本循環內科醫師秋津壽男提到,胸腺是人體最大的淋巴器官,促進淋巴循環,便可改善昏昏欲睡、肌膚暗沉的情形,還可提高免疫力,避免感冒。森和世則提到,胸腺是人體最早老化的器官,而根據年齡與壓力可能還會加劇老化的速度,而大幅降低免疫力。

提高免疫力的伸展坐姿



森和世表示,伸展的坐姿會藉由伸展胸部的動作刺激胸腺,除了可以增加免疫力外,還可讓呼吸的氧氣深入肺部,達到放輕鬆、減輕壓力的效果,駝背問題也可得到改善,並能緩和肩膀僵硬。

  1. 坐在不會移動的椅子上。
  2. 背往後靠在椅背上,雙手往後靠,頭朝向天花板,如果脖子會感到疼痛的人,則可看向前方即可。1天伸展30秒,1周約做5-7次,持續3周,便可逐漸提高免疫力。


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