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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃巧克力舒緩經痛 過量無效還會發胖
記者戴淑芳／台北報導
許多女性都聽過吃巧克力可以緩解經痛。專家表示，吃巧克力緩解不適，心理作用大，當心過量攝取恐致肥胖；但若屬於續發性經痛者，吃再多甜食也無濟於事，應找婦產科醫師從病因改善。
童綜合醫院營養師陳俞穎表示，巧克力是甜食，可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡，使人產生愉悅感，紓解因經痛所產生的負面情緒；此外，巧克力中也含有鎂，可以放鬆緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮；咖啡因則可調節中樞神經系統，緩解疼痛。
不過，如果吃太多巧克力，反而會導致咖啡因攝取過量，容易刺激子宮肌肉收縮，加重疼痛感，萬一吃進太多熱量，也可能會造成肥胖問題。
一般說來，經痛可分為原發性和續發性兩種類型，原發性經痛多因子宮內膜的前列腺素增加，引發子宮收縮所導致的疼痛，不屬於器質性疾病，通常透過熱敷、腹部按摩、飲食或運動就能改善。
陳俞穎表示，原發性經痛用巧克力、黑糖、紅豆湯和甜食等飲食法舒緩，其實扮演的角色就像安慰劑，對心理的幫助勝於生理方面建議少量攝取，以免吃下過多熱量，造成肥胖等問題。
若續發性經痛者因屬於病理性疾病，主要因子宮內膜異位、子宮肌瘤或骨盆腔細菌感染等疾病所致，治療方式只能透過醫師檢查確認病因後，予以適當的藥物和治療，吃再多甜食也無濟於事。
陳俞穎表示，只要平時保持正常作息、飲食均衡，當經痛發生時，可以多熱敷來舒緩經痛不適，至於平時則可補充魚油、月見草油等營養素，減少前列腺素、白三烯素等會引發子宮痙攣、經痛的發炎因子，或補充維他命 B群和鈣質，減少經痛發生。
薪水低還得扛學貸...學生衝教育部抗議14所大學擬調漲學雜費
許多學生一畢業還沒領到薪水，就先扛了一身的學貸。如今14所大學申請調漲學費，引發大批在學學生不滿。（圖片來源／UNSPLASH）
「現在的年輕人…」這是台灣的長輩評論年輕人的常見起手式。80年代出生、現齡約30歲的青壯年世代，曾有一段時間被評論為草莓族、水蜜桃族。會這樣說的原因，是上一代認為這個族群抗壓性低、無法承受挫折，甚至一壓就爛。如今，這群「草莓族」逐漸茁壯，從新鮮人的姿態一一轉變為領導者。許多企業大老也肯定，現在是年輕人的世代，未來掌握在年輕人的手裡。但再把年齡層放寬，回到90年代後更年輕的族群，這群年輕人長成什麼樣子了？
「厭世代」是這個世代最鮮明的標註。這群90後，普遍低薪、看不見未來，忙碌於尋覓小確幸。薪水低還不打緊，可怕的是這群學生一畢業、甫踏入社會就扛著學貸壓力，離家打拚還得負擔房租、水電、面對居高不下的物價，日子過一天算一天。於此同時，每一天，這群厭世代最想問的問題，無非就是「誰讓我們這麼厭世」？
學費爆炸，學生衝進教育部
今天（31日），是教育部允許每所學校申請調漲學雜費的最後一天，不分國立、私立、普通大學、技職大學，共計有14所學校申請。若所有申請的學校最後都審查通過，估計約有10萬名學生將受到影響。不滿教育部、校方不聆聽學生意見，反教育商品化聯盟學生今在教育部前抗議，要求教育部駁回各校的調漲學費申請，並承諾3年內將凍漲學費。
「別說學費漲很大，我的學費會爆炸！」抗議學生集體在教育部前高喊訴求。不過，由於雙方一度無法達成共識，學生集體衝進教育部，要求教育部高教司科長李惠敏簽署承諾書。對此，李惠敏回應教育部將開會、審議，並未明確允諾將凍漲學費。但最後，學生遭警方綁上束帶，抬離教育部。
大學端：學費是不得不漲...
這群學生到底氣的是什麼？今年教育部允許大專院校將學雜費的最低調幅提高至2.07％。若學校去年沒有申請漲學費，即可以累積至2.5％，此外，如果大學還有助學計畫等相關措施，漲幅則可放寬至3.75％。而截至截止日期，總計有14間學校向教育部申請調漲學雜費，漲幅從2.5％到3.75％不等，需經過教育部審議後才能夠調漲。
對此，世新大學等有調漲學費計畫的學生認為，若教育部放行通過14所大學的申請案，學雜費的漲幅將達近4年新高，儼然將高等教育商品化，讓學生成為高教市場中的消費者，犧牲學生的受教權。
對此，一些高教端的管理者語帶無奈地說，漲學費是迫不得已的選擇。其中，中興大學秘書室今發出聲明表示，中興大學在國內頂尖大學中是收最少學雜費的，過去14年間也完全凍漲學費，為維持學校的辦學品質，學校已經過校內師生的工聽會與校長座談，程序公開透明。中興大學主秘陳德勛也強調，學校會將調漲學費所增加的收入全額專款專用於學生事務。
高教環境已到不得不漲地步
根據《聯合報》報導，實踐大學主秘胡寶麟也表示「無論如何都要試試看」。許多調漲學費的學校都表明，高教辦學要認真、有特色，國內高教環境已經到達不得不漲學費的地步。
對此，反教育商品化聯盟表示，許多學校以要提升辦學品質為藉口，但對照生師比、學校硬體設備等辦學指標，一些申請學校並未積極改善。至於學校的辦學成本成本是否真的有增加，也需要進一步的檢視。
在抗爭活動最後，高教司副司長朱俊彰承諾，教育部會在兩週後和學生開會協調，警方最後才放行被逮學生。而是否調漲學雜費，教育部預計在6月公告審查結果。
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