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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡英文談六四事件 姚文智趁勢打丁又打柯
[新頭殼newtalk] 總統蔡英文今（4）日下午在臉書發布簡體字版文字，向大陸民眾闡述台灣民主價值，民進黨台北市長參選人姚文智晚間除了轉貼蔡英文的文章外，也順帶批評台北市長柯文哲在六四時刻選擇噤聲。國民黨參選人丁守中則因宣布在北京設置「駐京辦」，遭姚文智質疑將台北市矮化成大陸省市。
今日適逢六四天安門事件29周年，下午總統蔡英文在臉書上以簡體字向大陸民眾喊話表示，當年中國統治當局出動軍隊、坦克車跟槍砲，鎮壓天安門廣場上的學生跟人民，幾十年來，中國大陸始終沒有走出這場歷史悲劇的陰霾。對照之下，台灣歷經二二八事件、美麗島事件，但這些事件醞釀出社會能量，驅動台灣民主政治的改革及全面民主化。
民進黨台北市長參選人姚文智晚間則說，在六四這個日子裡，總統蔡英文特別以簡體字對中國提出呼籲，希望與中國共享民主與自由的普世價值。但很諷刺的是，近三十年前的六四，竟仍影響、牽動著台北的選舉。
姚文智說，國民黨參選人丁守中果然很「守中」，沒跟上國民黨前仆後繼的進京團，竟特意趕在六四前夕，宣布未來要在北京設置「駐京辦」，絲毫不顧把台北矮化為中國地方省市的質疑。
另外，姚文智也批評台北市長柯文哲，他說，已澄清確認過「兩岸一家親」的現任市長柯文哲，在民運人士吾爾開希盼望贈與劉曉波之銅像時，當然「不予理會」。姚文智表示，劉曉波主張民主，中國不悅，劉曉波亦主張中華聯邦，亦為台派不喜，但台灣的價值正在於言論的自由，現任市長柯文哲在六四時刻卻選擇噤聲。
姚文智感慨表示，「至於我呢？只好在忙碌的片刻，唏噓六四之餘，寫下台北的荒謬筆記。六四變成照妖鏡，在中國壓力下的2018年選舉，應該有更多雪亮的選民，看清了深沉而關鍵的所在。」
整腸不靠藥 雙歧桿菌好順暢
中國時報【鄭郁蓁╱台北報導】
國際益生菌權威杜邦Danisci經2千多株菌種測試發現，「雙歧桿菌」可有效幫助人體消化，且能通過胃酸、膽鹽，餐前、餐後食用皆可。學者指出，體內菌相容易破壞，時常補充才能維持。
菌株作用不同 強化免疫力
康健雜誌前日舉辦「解秘腸道驚世代」論壇，台灣乳酸菌協會名譽理事、國立陽明大學生化暨分子生物研究所特聘教授蔡英傑指出，腸道菌相不僅與腸道功能有關，也因腸道是最重要免疫器官，高達7成的免疫球蛋白都在腸道，因此與免疫力密切相關。
蔡英傑表示，益生菌證實對健康有益，但各「菌株」對人體的保健作用不盡相同，如BB-12菌株與LGG菌株被證實能調節與促進免疫力，前者還能抗幽門桿菌，後者則能抗過敏。
益生菌除了與腸道和免疫系統有關，蔡英傑說，目前陽明大學研究室也著手研究腸道菌相和自閉症等相關精神疾病患者之間的關聯。他們將老鼠放在水中，求生的老鼠精神壓力立即飆升，研究人員在20分鐘後做檢測，發現其肚內菌相已經改變；研究顯示，要維持菌相平衡，需有長期良好飲食型態與生活習慣，並適時紓壓。
乳製品蛋白質 助體內吸收
杜邦營養與健康首席應用專家Anders Henriksson表示，杜邦研究發現，人體腸道中的「雙歧桿菌」可將食物在體內停留時間從30小時減少到6.5小時以內，不僅幫助消化，也能提升免疫力。民眾若想知道腸道缺乏哪些菌種，可以透過糞便檢體得知。
Anders也指出，飲食中的蛋白質可提升體內酸鹼值，讓益生菌可更耐胃酸侵襲，因此建議可透過乳製品飲用益生菌，乳製品中的蛋白質可做為緩衝胃液的傷害，增加體內吸收。
國立臺灣大學食品科技博士徐志安表示，人體腸道中存在300至400左右的好、壞腸道菌，且彼此消長。如嬰兒剛出生體內就有雙歧桿菌，但隨著腸道老化、壓力增加，飲食西化，造成該菌減少，導致消化道問題，可透過食用益生菌改善並維持體內菌相。
徐志安表示，根據WHO定義，益生菌必須是活菌、臨床證明對人體健康有幫助，且須通過人胃酸和膽鹽，並非泛指所有的乳酸菌都是益生菌。
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