【便宜】超級床飯店 - 芭達雅自助旅遊訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大家都在玩水…唯獨他「流汗淨灘」
生活中心／綜合報導
炎炎夏日提早報到，許多人都選擇到海邊玩水消暑，不過日前卻有一名女網友在墾丁白沙灣看見一名大學生拿著夾子和垃圾袋，獨自一人彎身淨灘。對比其他人喝完飲料、吃完零食隨意丟棄，讓她相當感動，將對方的舉動PO上網，「希望大家可以給他1000000000個讚！」
▲大家都在玩水，只有他一個人在淨灘。（圖／翻攝自爆怨公社）
而照片曝光後，不少網友也大讚「這小孩真的很棒，這種事情真的很不簡單」、「弟弟真的很棒，這就是國家不能缺乏的」、「愛護環境，人人有責」、「希望大家都能有公德心、不會亂丟垃圾，這樣也就不需要還要別人辛苦的清理」。
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日頭赤炎炎 預防熱衰竭這樣做
(健康醫療網／記者劉瓊雯報導)
近日氣溫節節攀升，屢屢突破當月歷年新高，在酷暑中若是身體散熱功能下降，就很容易造成熱傷害。每個人都有可能發生熱傷害，但因高齡長輩的排汗功能、對高溫的適應能力以及調節體內水分的功能變差，加上許多長者患有慢性疾病，使他們成為中暑的高危險群；此外，老年人中暑的症狀比年輕人不明顯，容易因為早期沒有發現而造成狀況惡化，不得不慎！
中暑嚴重恐造成死亡 症狀發生時務必及早就醫
大千綜合醫院家庭醫學科醫師林家伃表示，中暑常出現的症狀包含頭暈、虛弱、噁心、頭痛、臉色蒼白、出汗和心悸等，症狀輕微者只要盡速到陰涼處休息、補充水分就會改善，但若沒有早期發現並積極處理，就有可能會意識不清甚至死亡。
預防中暑三要點 保持涼爽、補充水分、提高警覺
一、保持涼爽：盡可能待在涼爽、通風、或有空調的室內，上午10點至下午3點盡量避免外出，如因故須外出，建議穿著淺色、透氣、寬鬆的衣服，並帶上陽傘遮陽，避免長時間在太陽下曝曬，流汗後可沖澡或用涼毛巾擦拭身體，家中若有年老體弱的長者外出，家人務必陪同。
二、補充水分：炎熱的氣溫下，補充足夠的水分是很重要的，若無特殊疾病，最好每天補充1000-3000c.c.的水分，不要等到口渴時才喝水。另外，酒類及含糖飲料因為有利尿效果，容易造成身體脫水，因此過度攝取反而會提高中暑的危險性。
三、提高警覺：在進入夏季之前，家人應協助長者檢查居所的通風和空調設備是否運作正常，讓室溫能保持在27度左右，留意天氣預報，避免在氣溫和濕度特別高的日子進行戶外活動，並須留意中暑的早期症狀，避免因延誤而造成嚴重傷害。
補充水分與電解質 降低熱傷害發生率
林家伃醫師提醒民眾，炎熱的天氣裡，若出現噁心、嘔吐、頭痛、抽筋、虛弱等症狀，建議應立即離開高溫的環境，將衣物解開散熱、灑水或以濕毛巾降溫，並盡快補充水分與電解質，如果症狀加劇就要立即就醫，降低傷害發生率。
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