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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
濕熱致女性私密搔癢 少吃生冷勿用清潔液清洗
夏季是私密處搔癢最常發生的季節，當發生這個症狀時，往往使人尷尬又害羞的難以啟齒，執業中醫師賴睿昕表示，在中醫理論中，造成女性私密處常有腥臭味，甚至搔癢的狀況發生，與濕熱體質息息相關。
賴睿昕指出，會造成私密處搔癢的原因很多，包括陰道過度清洗、穿過緊的褲子、骨盆腔循環不佳和環境潮濕等，但中醫認為其中濕佔的比例是最大的，不管是寒濕體質或是濕熱體質，其實都有可能會造成私密處感染。
若是陰道長期處於濕熱的環境下，自然容易變成細菌繁殖的溫床，引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。
有許多女性有泌尿道感染問題時，習慣以肥皂、清潔液來清洗私密處，希望藉此緩解不適症狀，但其實這樣的方式恐改變陰道PH值，殺死原先存在的好菌，使霉菌更加滋長，讓感染情形更加嚴重。
賴睿昕醫師提醒有這類問題的民眾，日常飲食要少吃生冷食物，當飲食常過度食用涼性、生冷食物，容易阻礙子宮的血液循環，導致氣血循環不暢，產生子宮肌瘤或是子宮內膜異位等病變，所以有泌尿道感染問題的患者，飲食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷，及涼性食物，例如瓜類、白菜、白蘿蔔等食物。
另外也要保持下身乾爽，因為像是衛生習慣不佳、貼身衣物過度潮濕、下半身衣物太過服貼等不正確的生活習慣，都容易使私密部位處於悶熱、不透氣的狀態下，反成為細菌滋生，使陰道感染、白帶增多等問題接連而來，不可不慎。
英國300人大型臨床試驗證實：第二型糖尿病可以逆轉
【華人健康網文／陽明大學醫學院藥理教授潘懷宗博士】目前全世界估計約有4.22億人罹患糖尿病，也就是說每11個人中就有1人是糖尿病患者。而根據國民健康署的統計，台灣約有200多萬名糖尿病患，且每年以25,000名的速度持續增加，更驚訝的是，患病年齡越來越年輕化，2016年台灣40歲以下的第2型糖尿病患人數較10年前增加11％，因此，糖尿病對於國人健康的影響實不容小覷。
在第12個月驗收試驗成果時，實驗組加對照組共298人中，體重增加者共76人，糖尿病情全部無逆轉;體重減少15公斤以上者，實驗組共36人，其中31人逆轉（86％） ；體重減少10～15公斤者，28人中有16人逆轉（57％）;體重減少5～10公斤者，56人中有19人逆轉（34％）;體重減少0～5公斤者，89人中有6人逆轉（7％）;也就是說，減重越多，不但能減掉肝臟脂肪，還能減掉胰臟脂肪，如此就越有可能達成逆轉糖尿病的目標！
這次的研究成果不僅令醫學界大為振奮，也讓許許多多的糖尿病患者重新燃起希望，冀望醫界能儘速將醫師介入飲食治療納入常規治療守則中，如此才能實際幫助糖尿病患逆轉病情，尋回健康！
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