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下面附上一則新聞讓大家了解時事
笑陳建州「秀肌肉」 周董下秒哭哭了
娛樂中心／綜合報導
「黑人」陳建州時常透過社群平台與粉絲分享自己的日常生活，昨（3）日他就在IG曬出一張穿著無袖背心和短褲的照片，高舉右手感謝粉絲「完美入鏡」。只不過照片曝光後，周杰倫卻在底下偷偷留言笑他「手偷用力秀肌肉」，結果被陳建州反將一軍。
▲周杰倫笑陳建州「偷用力秀肌肉」。（圖／翻攝自陳建州IG）
對此，陳建州則回應：「我發覺你有時候彈鋼琴的時候也有偷用力」，接著又在底下留言「學你的」，兩個平均年齡40歲的大男人你一言我一語調皮逗嘴，也讓粉絲全笑翻。
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喝水會胖？心臟病、肝腎功能異常3族群宜限制
【華人健康網記者張世傑／台北報導】溽暑季節，多喝水好處多，但有不少人擔心「喝水會胖？」醫師指出，水本身沒有熱量，民眾適量喝水不會增加體重，更不會變胖，但心臟病、肝腎功能異常等3大族群，因水分無法排出而產生水腫，導致體重增加，建議不宜過量喝水。
多喝溫開水 勿口渴才喝水
周碩渠醫師強調，夏日少喝水容易造成中暑，門診常發現，很多民眾常因工作忙碌忘了喝水，因此提醒民眾「別等口渴時才喝水」，因為感到口渴時表示身體已經缺水一段時間了。水喝太少，小心造成體內血液濃稠，健康亮起警訊。
另要注意的是，水的溫度，盡量以常溫或微溫為佳，因為水溫太燙可能會造成食道灼傷，太冷會刺激腸胃造成不適；通常夏天上班族，若待在冷氣室內過久，建議可以喝稍微溫熱的水，但仍以20℃左右的開水較好。
沒事多喝水？3族群宜限制
除此之外，雖然「沒事多喝水，多喝水沒事」，但以下3大族群喝水應有限制：
1.心臟病不宜多喝水：因為大量水進入人體並被吸收後，會導致人體體液量明顯增多，使血液變稀，血容量增加，這導致心臟負荷加重，心臟不得不加大輸送血液的力度和速度，容易造成健康風險。
2.腎臟病不宜多喝水：這種病人由於其腎臟功能不全，腎小球濾過率降低，是無法正常的排出水分及電解質，這時候假如不加節制喝水，就會加重腎臟的負擔，引起水腫。
3.肝衰竭不宜多喝水：因為肝病會導致白蛋白（維持血漿膠體滲透壓）合成障礙，當血漿膠體滲透壓降低，會導致水分過多堆積在組織裡，常會以胸水、腹水及雙下肢水腫為表現，這時喝水就要有所限制。
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