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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／球砸嘴綠免禁賽 嘴綠替騎士湯普森高興
金州勇士前鋒「嘴綠」Draymond Green，第一戰在延長賽中和騎士隊Tristan Thompson發生肢體衝突，Green今(3)日練習後表示，很高興Tristan Thompson只會被聯盟罰款，第二戰不會被禁賽。
Draymond Green表示：「禁止誰比賽並不會讓我感到比較好，那都是過去了，現在是現在，我不希望有人被禁賽，你知道的，那對我或球隊一點幫助也沒有。」
Thompson在延長賽剩2.6秒時，疑似被Green噴垃圾話，一氣之下將球砸向他的臉，遭裁判驅逐出場並被聯盟罰款2萬5千美元，Thompson表示：「我很高興能繼續出賽，NBA官方在罰款方面只是做了他們該做的事。我想和隊友一起拿下第二戰，我也會盡力辦到，讓我出賽是正確的決定。」
談到Green當天對他的舉動，Thompson說：「這不會影響到我，一點也不。他讓自己看起來很瘋狂，但這就是他，這也是他帶給球隊的，這對勇士隊來說是有價值的，因為他帶來堅韌和意志力，所以我不怪他，畢竟每一隊都需要他這樣的人。」
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提神、解痠痛必吃B群？早午晚何時吃才有效？藥師說
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到維生素B群，對於不少忙碌現代人來說，視其為補充體力、提神、緩解痠痛不適的「萬靈丹」。但是，B群真有這麼神奇的效果嗎？想要發揮B群好處，早午晚、飯前、飯後，到底該怎麼吃才對？除了B群，還有其他替代選擇嗎？就讓我們看看專業藥師怎麼說！
Q5／體力差、好疲勞，補元氣只能靠B群？
馬尚榮藥師指出，正由於導致疲勞上身的原因，不一定是體內B群過度消耗、不足導致，因此，想要找回失去的體力，除了服用B群外，其實在藥師評估下，五味子、人參皂苷、瑪卡（Maca）等成分，也是另一營養補充選擇。
【藥師小叮嚀】：
馬尚榮藥師建議民眾，想要改善痠痛、疲勞不適，不妨可於選擇保健品前，適度諮詢專業藥師意見、幫助挑選，就是不錯的選擇。不過，想要緩解疲勞、痠痛不適，首要關鍵仍在於充足睡眠，及矯正不當的生活習慣。
建議民眾若發現自身在持續服用保健品3個月左右，並適度休息、改變不當的生活習慣；但是，疲勞、痠痛問題卻仍未見改善，就應積極就醫，尋求專業醫師診斷、釐清原因，較有保障。
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